土茯苓乌龟汤

作者： Smile的天空

土茯苓乌龟汤的功效： 有宁心安神、清热解毒、祛湿解毒、健脾益肾、祛湿利关节等。 其中乌龟的功效是养阴补血、益肾填精、止血、防癌抗癌等。 土茯苓的功效是解毒、除湿、通利关节。贫血、睡眠不好、脾胃功能虚弱的人，比较适合食用，能够起到补血、助睡眠、健脾胃的功效。

用料

• 石金钱龟 一只
• 龙骨 半斤左右
• 土茯苓 适量
• 圆肉 适量
• 陈皮 适量
• 干姜片 2片

土茯苓乌龟汤的做法步骤

步骤 1

先把龟砍了洗净

步骤 2

龟焯水后加开水下锅

步骤 3

洗净土茯苓干姜片，陈皮入锅，炖个3小时～

步骤 4

再加入圆肉、龙骨后炖1小时即可～

土茯苓乌龟汤的小贴士

先煲3小时龟再加肉一起炖

菜谱创建时间：2022-08-21 12:55:35