苦瓜沙拉

作者： 爱家爱娃爱上下厨房

苦瓜，爱的爱，讨厌的讨厌。我是前面那种。

用料

• 苦瓜 一根
• 味好美缤纷乐复合味日式油醋汁 一大勺
• 冰块 适量

苦瓜沙拉的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗净后劈开，里面籽弄干净。怕苦的可以里面刮干净一点，我不怕那个苦味。用淡盐水泡一会。怕苦的也可以用糖替代盐噢！

步骤 2

泡过的苦瓜丝洗净后用纯水再次浸泡，里面放入冰块。然后放入冰箱冷藏泡半小时。

步骤 3

不怕苦的，直接用味好美缤纷乐日式油醋汁。怕苦的可以用雪碧水再泡一下，然后浇入油醋汁。

步骤 4

脆脆凉凉，非常好吃。减肥减脂者试试吧！

苦瓜沙拉的小贴士

怕苦的里面籽刮干净一点。

菜谱创建时间：2022-08-18 09:18:50