❗️减脂期必吃的金针菇菠菜拌鸡胸😋

作者： A一朵无名花

减脂期想吃饱还想吃好，试试这道金针菇菠菜拌鸡胸吧，低脂高纤，它可以 1、通肠胃、润肠道，防治痔疮 2、促进生长发育，增强抗病能力 3、保障营养，增进健康 4、促进人体新陈代谢，延缓衰老 5、预防疾病，提供抵抗力 搭配上味好美的0脂日式油醋汁和味好美的蜂蜜芥末酱简直了，拌菜中的天花板，YYDS！一起做起来吧😄

用料

• 味好美0脂日式油醋汁 30克
• 纷乐旗蜂蜜黄芥末酱 10克
• 金针菇 200克
• 菠菜 100克
• 即食鸡胸肉（奥尔良） 100克

❗️减脂期必吃的金针菇菠菜拌鸡胸😋的做法步骤

步骤 1

准备材料 金针菇洗净 菠菜洗净 即食鸡胸肉从袋子拿出来

步骤 2

鸡胸肉撕成小条备用

步骤 3

起锅烧水焯水金针菇 捞出备用

步骤 4

接着焯水菠菜捞出备用

步骤 5

把金针菇和菠菜放在一个碗里

步骤 6

倒入撕好的鸡胸肉

步骤 7

淋上味好美0脂日式油醋汁 喜欢蜂蜜芥末酱的可以再来一点

步骤 8

搅拌均匀 美美的开吃吧 好吃无腹担😋

❗️减脂期必吃的金针菇菠菜拌鸡胸😋的小贴士

蜂蜜芥末酱可以选择性放

菜谱创建时间：2022-08-16 20:41:48