#刘畊宏女孩减脂饮食#开胃解腻又祛湿的刮油汤

作者： A一朵无名花

夏日来临，容易大吃大喝，吹空调多更容易有湿气，试试这个开胃解腻又祛湿的刮油汤吧……做刘耕宏的精致猪猪🐷

用料

• 冬瓜 300克
• 生姜 20克
• 香葱 4颗
• 黑胡椒 1克
• 五香粉 1克
• 生抽 2勺
• 香醋 1勺
• 蚝油 1/2勺

#刘畊宏女孩减脂饮食#开胃解腻又祛湿的刮油汤的做法步骤

步骤 1

准备材料 冬瓜、生姜、细香葱都洗净备用

步骤 2

胡椒粉和五香粉的碗中加入味达美尚品金标生抽2勺

步骤 3

再加入2勺味达美清香米醋

步骤 4

最后加入1/2勺味达美臻品蚝油 搅拌均匀备用

步骤 5

冬瓜切块 生姜切丝 香葱切碎备用

步骤 6

砂锅中倒入冬瓜

步骤 7

再倒入姜丝

步骤 8

倒入调好的料汁

步骤 9

加入500ml清水 小火慢炖20分钟

步骤 10

最后撒入切好的香葱

步骤 11

鲜香美味又有点微微辣的开胃解腻汤就好了 冬瓜性寒，加入生姜可以中和寒性 完美适合夏天祛湿排毒

步骤 12

刘畊宏女孩必备的刮油汤 一起尝尝吧🌹

#刘畊宏女孩减脂饮食#开胃解腻又祛湿的刮油汤的小贴士

砂锅慢炖可以炖出姜丝的辣味和冬瓜的香味 大餐过后多喝一点刮油杠杠的

菜谱创建时间：2022-07-19 22:24:22