连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉

作者： 飞扬漫舞

今天跟宝子们分享一道减脂餐，黄瓜炒鸡胸肉，不仅清爽可口，低脂低卡，低热量，关键好吃好做，厨房小白也能轻松搞定！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 1根
• 蚝油 1勺
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 生粉 适量
• 胡椒粉 适量

连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

黄瓜一切四，再切成丁

步骤 2

鸡胸肉切小块

步骤 3

加入料酒

步骤 4

加入生抽

步骤 5

加入蚝油

步骤 6

来点生粉

步骤 7

胡椒粉

步骤 8

抓拌均匀，腌制15分钟

步骤 9

起锅烧油

步骤 10

油热放入鸡丁炒至变色

步骤 11

再炒2分钟

步骤 12

放入黄瓜丁翻炒均匀即可

步骤 13

起锅装盘

菜谱创建时间：2022-07-02 08:57:30