称取全麦高筋粉160g,新良黑全麦粉50g
再称取干酵母2-4g,天气好就少点,冷就多点。用硅胶铲将酵母混合进面粉中。
加入食盐2g
白糖15g。硅胶铲继续混合均匀。
打入鸡蛋一个
加入牛奶110g,牛奶用量根据面粉吸水性调整,面不要和得太稀。
用硅胶铲翻拌至无干粉,继续翻拌,加入20g融化的黄油。广州天太热,我直接室温加入黄油片,用硅胶铲切碎,翻拌进面团里。
多翻拌几下,至看不到固体黄油。
团好,盖上保鲜膜松弛10min。因为黄油含量比较高,我没有再加用食用油抹面团表面。
松弛10min后,四边拉扯然后贴在面团上。反复几下,盖上保鲜膜发酵。
广州气温太高,30min就涨到两倍大。菜板上撒上面粉,取出面团,放在面粉案板上。
表面撒点干面粉,用擀面杖按压擀平整
可惜没擀成正方形或者长方形。
切割分成尽量大小均匀的9等分。
团成表面光滑的面团,
盖上步,保湿,松弛5min。
取一个生胚,用擀面杖擀成长方形,将面团尾巴部按一下以贴合菜板
上面挤上沙拉酱
用刮刀涂抹均匀
用勺子撒上海苔肉松
再撒点葱花儿
按住头部开始裹起来
继续裹
做好后需要把它排气,用擀面杖擀平
切割分成三份
围绕头部开始编程麻花辫
两端从后面下连起来,放下面
九个,放入烤箱中层,底部放开水,室温发酵至两倍大。 烤箱上下火170-180度,16min。具体时间需参考烤箱性能。
取出,放面包网,确实色泽丰满,入口即花。
美好的早餐