紫薯,红薯,芋头分别去皮洗净
切成薄片上锅蒸熟
先取一种出锅,趁热捣烂
加入120克木薯淀粉
搅成絮状,如图中间加入20克左右开水(一定要开水),等待1分钟左右,把周围的的面团往中间慢慢揉进去,各种薯类含水量不同,注意太干可适当加入热水。 红薯,紫薯和芋头各自揉成光滑面团,芋头偏干,加入热水偏多,注意看状态加入热开水 如果这步没做好不成团,可揪两小块,水开煮七八分熟再放入原面团中揉匀
揉好的面团分别搓成长条,还没用到的记得盖保鲜膜防止风干
切成粒状,裹上手粉防沾。可做多点冷冻保存
水开放入芋圆
煮至浮起后再煮2分钟
煮熟捞起过冷开水防沾
捞起
喜欢甜点可在这个步骤加入少许糖拌匀
加入西米和喜欢吃的水果
倒入椰奶
美味时刻
搭配全麦鸡腿堡