西红柿炒菜花

作者： tania_hdsf

我菜花没买，之前买的西蓝花，怕坏了，凑合用了，西蓝花，菜花都行

用料

• 菜花 1颗
• 西红柿 1个
• 蒜 1瓣

西红柿炒菜花的做法步骤

步骤 1

备菜：西蓝花，或者菜花切小块后用水焯下，大概5分钟水里记得放盐大概盐勺的2勺。焯完的盛出来。 西红柿切丁。

步骤 2

开始做菜：热锅，放油，放蒜，扒拉扒拉，放西红柿（小心油溅出来）

步骤 3

然后放焯好的西蓝花，或者菜花，扒拉扒拉，大概大概5-7分钟。看菜花软点了就行。然后放糖一小勺，盐一小勺，扒拉扒拉，出锅。

菜谱创建时间：2022-06-17 01:32:56