香蕉燕麦蛋糕｜5分钟懒人减脂｜空气炸锅

作者： 家常保胃战

这个绝对快手菜，很适合早餐 除了燕麦香蕉， 还可以放巧克力、奶酪等其他滞耗食材。

用料

• 鸡蛋 1个
• 香蕉 2根
• 蓝莓 15颗
• 燕麦 30克
• 巧克力（可不加）
• 奶酪片（可不加）

香蕉燕麦蛋糕｜5分钟懒人减脂｜空气炸锅的做法步骤

步骤 1

两根香蕉、鸡蛋，奶酪片，燕麦 无需加水，鸡蛋和香蕉就有足够水分 用汤匙拌匀

步骤 2

为了让它更凝固，我又加了一点点淀粉 大家也可以继续用燕麦代替

步骤 3

先盖一层燕麦酱在容器里 然后放入一直没消耗掉的巧克力，增加流心口感

步骤 4

最后再盖一层燕麦酱以后，在最上面平铺蓝莓 空气炸锅160度，10分钟

步骤 5

考出来的颜色比较淡 如果有可可粉，就可以让它变成更诱人的黑森林感

步骤 6

第二天早上，我又烤了五分钟，让它黑一点，水分少一点。蓝莓都爆浆了。

菜谱创建时间：2022-06-15 16:00:37