自制蛋白棒

作者： 凌晨小厨房

控糖期间想吃零食 自己摸索着做一下蛋白棒 要是把巧克力融化了裹一层 味道应该会更好吧！

用料

• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 200克
• 燕麦 200克
• 蛋白粉 60克

自制蛋白棒的做法步骤

步骤 1

香蕉捣碎，加入所有的材料 搅拌均匀 没有蛋白粉可以加奶粉

步骤 2

平铺在烤盘里

步骤 3

烤箱180℃烤25分钟 这是出炉的样子

步骤 4

切块

步骤 5

里面是有点软的 可以加可可粉 有巧克力可以把巧克力融化了裹一层 包装后冷藏 保质期一周

菜谱创建时间：2021-07-20 18:25:04