减脂佛手瓜杏鲍菇蛋饼

作者： 悉尼糖妈

周末清理肠胃要吃没负担的食物，姊妹给的自家结的佛手瓜，冰箱里有杏鲍菇，甜椒，有机鸡蛋，那就来个减脂蛋饼吧，好吃😋饱腹……

用料

• 佛手瓜 1个
• 杏鲍菇 4个
• 鸡蛋 5个
• 盐 1勺
• 五香粉 1勺
• 猪油 1勺

减脂佛手瓜杏鲍菇蛋饼的做法步骤

步骤 1

佛手瓜擦丝，撒一勺盐，处处水份！杏鲍菇撕条煮熟！甜椒切丝！

步骤 2

佛手瓜丝，杏鲍菇条拧干水份！

步骤 3

准备好鸡蛋！所有菜放一个容器中！

步骤 4

敲碎五个鸡蛋，放一勺五香粉！

步骤 5

顺时针用筷子搅拌！

步骤 6

这个样子！

步骤 7

摩飞锅开最大，放一勺猪油，准备一个电饭煲汤勺！

步骤 8

油锅热了，挖一汤勺，菜蛋。

步骤 9

一面约三分钟，再翻面！

步骤 10

这样微微黄！

步骤 11

翻面后！

步骤 12

再煎一会！

步骤 13

四块都好啦！

步骤 14

配了一勺牛肉条炒洋葱🧅！

步骤 15

好吃的早午餐！

减脂佛手瓜杏鲍菇蛋饼的小贴士

各种菜都可以，西葫芦，胡萝卜，发挥想象吧，也可以金针菇！

菜谱创建时间：2022-05-28 12:29:35