烧一壶开水。 花菜切小朵,冲洗干净备用。 葱姜蒜切片备用。
锅中倒入开水、盐、油, 花菜焯水2分钟后立马捞出, 用冷水冲凉,然后控干水分。
肉切片,多带点油的最好。 用陈枝记铁锅煸炒出油脂。 放入葱姜蒜炒香,沿锅边烹入一些料酒提香, 下入豆瓣酱1勺、生抽3勺、老抽1勺、蚝油半勺、糖1小勺、香油几滴, 翻炒均匀后下入花菜, 大火煸炒出干锅效果。