首先准备食材 我用的是熟食店里现成的卤肥肠 略微咸一点 所以汤里盐要少放一点。
食材分别改刀 粉丝用水冲洗下。
水里加一点盐 可以去除豆腥味 豆腐也不容易碎 豆腐焯水3分钟,菠菜焯烫30秒可以去除草酸,肥肠焯水一分钟 去除多余的油脂。焯水后捞出过凉。
起锅下入少量油,姜片蒜片爆香后倒入肥肠,小火煸炒出油脂后从锅边烹入料酒 生抽蚝油适量炒出香味后加入一碗开水。
转入砂锅后加入适量的胡椒粉和盐调味 加入豆腐中火炖煮10分钟下入粉丝 待粉丝熟后加入焯好的菠菜 关火后下入香菜。
简单美味的肥肠豆腐汤就完成了,尽情享用吧~