1 和面 到无干粉 松弛15分钟 2 再次和面 充分和 再松弛15分钟 3 分成 30克每份剂子 按成饼状 涂油 松弛2小时以上 4 肉馅上劲后 30克一份 放在面饼上 再扣一张面饼 之后松弛一会儿 开始扯成薄饼 5 锅中刷油中小火 每面30秒左右 出锅