海珍花菇黄芪汤

作者： 下厨房用户_bc95c

推不完的酒宴，忙不完的文案工作。在杯盏交错中，在电脑前伏案熬夜中，您明亮的眼睛，不知不觉受到了伤害。 这款鲨鱼骨花菇汤最大的功效是保肝明目，减轻脂肪肝，将您的肝目受到的伤害减轻到最小，且花菇和鲨鱼骨味道浓香，在美食中达到呵护身体的功效，岂不是一件快事。

用料

• 沙参
• 鲨鱼骨
• 花菇
• 黄芪
• 枸杞
• 玉竹
• 无花果
• 蜜枣
• 排骨

海珍花菇黄芪汤的做法步骤

步骤 1

鲨鱼骨提前用清水泡20分钟 （怕腥的亲们，可以放入几片生姜在清水里，去除腥味）

步骤 2

排骨飞水待用。 （飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）

步骤 3

把汤料包内其他材料取出，分别淹泡5分钟，并清洗干净，跟排骨一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时左右加入适量食盐调味即可。

海珍花菇黄芪汤的小贴士

这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！

菜谱创建时间：2012-10-17 09:41:42