减脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋

作者： 卢大闹

用料

• 酸奶 100克
• 香蕉 0.5根
• 芒果 1个
• 百香果 1个

减脂期也可以吃吃不胖的冰淇淋的做法步骤

步骤 1

酸奶一盒 香蕉半根 芒果两瓣 百香果一个 把所有食材提前冻实

步骤 2

把所有食材扔进搅拌机/破壁机 实在都没有用硬的东西捣碎

步骤 3

搅拌细腻

步骤 4

搅拌这种状态就可以了 细腻好吃

步骤 5

芒果糖分也不是特别少也不要吃太多

步骤 6

简单解馋

步骤 7

试一试保证不后悔

菜谱创建时间：2022-04-05 11:18:12