懒人早餐

作者： 群青如梦

记录早餐。20220317 早餐构成：面包（或者米饭，饼）+蔬菜+肉类+鸡蛋+酸奶（或者汤）+水果 这个固定公式之下可以任意组合搭配。 简单且分量足是关键。

用料

• 鸡蛋 1个
• 面包 一片
• 炸鸡块 3块
• 生菜 若干
• 平菇 若干
• 油 一点点
• 黑胡椒 盐 一点点
• 酸奶
• 草莓

懒人早餐的做法步骤

步骤 1

煎蛋我用了工具，如图。锅里倒一点点油，散开。然后同时煎鸡蛋，生菜。生菜变软之后盛出，放入面包和蘑菇，面包基本上略煎一下就拿出来。平菇的话，需要再放一点油，出锅时撒一点黑胡椒和盐。最后鸡蛋煎好了，就装盘了。

步骤 2

鸡块，草莓，酸奶 均购于超市。

懒人早餐的小贴士

洗碗的时候省事。

菜谱创建时间：2022-03-17 08:11:14