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减脂必备l包菜鸡蛋饼的做法

减脂必备l包菜鸡蛋饼

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作者: 小陳爱美食
小陳爱美食
减肥者福音,不爱吃蔬菜的小孩也超适合

用料

减脂必备l包菜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好两个鸡蛋、半个包菜,洗净备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包菜切丝细条,打入两个鸡蛋

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次加入胡椒粉、一勺盐、一勺生抽与蚝油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅底匀油,倒入裹好的包菜蛋液,两面翻至煎熟后,加入适量低卡辣椒酱/蕃茄酱(依个人喜好选择)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成,减肥者福音,不喜欢吃蔬菜的小孩也超适合。

菜谱创建时间:2022-03-05 17:13:17
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