牛奶生鱼花胶炖汤

作者： ChrisPoonPoon

承载着妈妈希望女儿美丽健康的一个汤，自小喝着长大……这次，我炖给她喝！

用料

• 洗净处理好的生鱼 一条（300克）
• 焯水瘦肉 50克
• 焯水鸡脚 6只
• 70头泡发花胶 8只
• 红枣（去核） 4颗
• 桂圆肉 8颗
• 淮山 20克
• 姜片 10片
• 蜜枣 1个
• 陈皮 1片
• 杞子 5克
• 牛奶（特伦苏） 1瓶
• 盐 少许
• （4人份量）

牛奶生鱼花胶炖汤的做法步骤

步骤 1

除杞子和牛奶，将其他材料放炖盅内，加水1.5升，精炖3.5小时。

步骤 2

杞子和牛奶在最后半小时下。

步骤 3

出锅，加盐，开动！🥣

牛奶生鱼花胶炖汤的小贴士

注意要用大一点的炖盅，要为加牛奶预留空间呢😉

菜谱创建时间：2022-03-04 12:32:47