清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤

作者： 昊奕妈咪

🌿🌿初春时节，万物复苏，一切都像刚睡醒的样子欣欣然张开了眼。这个时候的饮食以清淡为宜，今天我给大家推荐的这款排骨玉米胡萝卜汤清新香浓，加入水果玉米和胡萝卜的汤品清甜醇香，不仅清淡解腻爽口，还能补充维生素和钙质。如果选择砂锅煲汤，味道更是超级赞，快来试试吧。

用料

• 排骨 500克
• 水果玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 葱 姜 适量
• 料酒 2勺
• 盐 1勺
• 胡椒粉 1/4勺

清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

将排骨用清水漂过几次，清洗干净放入锅中，放葱姜、倒入料酒

步骤 3

焯水撇去浮沫

步骤 4

捞出冲洗干净备用

步骤 5

砂锅中倒入少许食用油，放入排骨，将两面煎至微微发黄

步骤 6

倒入开水将排骨大火煮开，盖上盖子中小火煲30分钟

步骤 7

30分钟后放入水果玉米、胡萝卜、盐

步骤 8

放胡椒粉

步骤 9

再慢煮20分钟，出锅前放入枸杞

步骤 10

鲜美

菜谱创建时间：2022-03-03 14:48:42