自制健康油豆腐

作者： 顾燕-2

买了大盒的豆腐，剩两块，换个花样吃！ 说它健康～虽是油豆腐，却一滴油都没有哦！

用料

• 豆腐 2块

自制健康油豆腐的做法步骤

步骤 1

豆腐切麻将块大小，空气炸锅里铺锡箔纸，小豆腐块直接摆上去～什么也不放（无油无盐无调料），370华氏度（约188摄氏度）15分钟后就如上图色

步骤 2

挨个翻面，继续刚才的温度，15分钟

步骤 3

鼓起来了，尝一下，外面脆，中间是空心的

步骤 4

取出～随意调个酱汁就可沾着吃啦！ 放火锅里也是不错的选择！

菜谱创建时间：2022-02-14 02:33:38