柠檬枸杞茶

作者： Sunny秋影

柠檬枸杞茶具有如下功效： 1、增强脑力 柠檬片含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬片枸杞泡水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 2、抗衰老 柠檬片和枸杞子都富含维生素，柠檬片枸杞泡水具有很好的抗衰老效果。降低血压、血脂和血糖。 3、降低血压、血脂和血糖 柠檬片枸杞泡水能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。 4、增加胃肠蠕动 柠檬片枸杞泡水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。 5、提高机体免疫力 柠檬片枸杞泡水可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 6、美白

用料

• 枸杞 适量
• 柠檬 1片

柠檬枸杞茶的做法步骤

步骤 1

开水冲泡柠檬片。等水温降到温和的时候，放入枸杞。因为是黑枸杞，需要温水冲泡，否则会将黑枸杞中的养分破坏。

菜谱创建时间：2022-02-13 18:12:33