儿童彩色饺子

作者： 禾然有机

🥟饺子作为传统美食，是逢年过节，餐桌必备的一道美食。这道五彩饺子色彩鲜艳，饺子皮用蔬菜汁制作，既营养又美味，让小朋友也能轻松爱上吃饺子~

用料

• 饺子粉 200g
• 有机笋丝 40g
• 有机木耳 10g
• 有机紫薯 20g
• 有机菠菜 20g
• 有机南瓜 20g
• 禾然乐童有机酱油 15mL
• 禾然有机山茶油 5mL

儿童彩色饺子的做法步骤

步骤 1

木耳、笋丝、胡萝卜剁碎，备用；

步骤 2

调制万能拌馅汁（15mL量勺）：乐童有机酱油1勺、禾然有机山茶油1/3勺，将酱汁倒入剁碎的食材中，搅拌成馅料；

步骤 3

使用各种蔬菜制作饺子皮包馅：菠菜打成蔬菜汁，加入饺子粉中，做出绿色饺子皮；紫薯去皮蒸熟，加入饺子粉中，做出紫色饺子皮；南瓜去皮蒸熟，加入饺子粉中，做出黄色饺子皮；

步骤 4

将包好的饺子依次放入锅中，倒入适量清水，盖锅盖中小火煮至水分吸干净，撒上葱花、熟芝麻，收汁出锅即可。

儿童彩色饺子的小贴士

❤️色泽诱人香气扑鼻，用乐童有机酱油代替食盐拌馅，色泽诱人，滋味丰富、增味提鲜，盐淡味美，叫醒小朋友的好胃口，挑剔妈妈也爱选！ #年夜饭# #可持续调味# #可持续饮食# #年夜饭食谱#

菜谱创建时间：2022-02-03 19:08:51