大枣去核泡一夜
面粉里加入酵母粉和盐,搅拌均匀
将提前泡好的红枣剁碎
将加了酵母的面粉➕红糖➕红枣,混到一起
搅拌均匀
加入温水开始和面
和好后的枣泥面团。比平时做馒头的稀软程度略稀软一点点即可。
面团和好后静置发面,面团发起来后再揉搓揉搓,排排气,然后做成喜欢的馒头形状凉水下锅开蒸…这个过程和蒸馒头一样,因为手都拿来揉面了,没法拍照,不理解的参考蒸馒头时候做馒头剂子的步骤。
蒸好的枣泥馒头,有一股儿枣糕的味儿,软甜可口,一口气儿能吃两个。
1、和面的温水不要太热,32度左右即可,太烫会灭掉酵母的活性 2、整个过程和蒸馒头基本一样,只是增加修改了配比而已 3、不爱单独吃大枣的也能愉快的补铁补血了