豆腐切薄块,三角形、四边形随意,白菜梗叶分离切大块,葱白切段,蒜头切碎
调汁:生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,醋少许,糖半勺,盐少许搅匀备用
起锅烧油(多油),鸡蛋1个打散,豆腐块裹上蛋液,中小火,下锅中煎至两面金黄
最好用平底锅煎,豆腐煎完一面换一面
豆腐块煎好的样子,金黄焦香,盛盘备用
改换砂锅,锅中放油,油热下葱段、蒜碎煸炒出香味,后放入白菜翻炒发软出水
倒入煎好的豆腐块,倒入料汁,小火煲入味,让豆腐块充分吸收汤汁
三分钟左右关火,撒上葱花完成。砂锅保温性好,吃上暖暖的一餐没问题🍚🥬🔥
1豆腐选的中豆腐,没有可以用老豆腐 2吃完汤汁放入白菜煮一下还可以续餐😄 3没放肉,有条件可以放上更香🤤