降温了！一定要喝碗热乎乎的「桂花芋头红豆沙」香甜软糯又补气血！

作者： 厨娘物语BeautyCate

这几天全国都降温了， 上海前两天下雪了， 出门迎面吹来的风打在脸上冷冰冰的， 你们那里下雪了嘛？ 这么冷的天就想来热乎乎的甜汤， 看到有童鞋说冬天手脚都凉凉的， 想学绵绵的红豆汤， 刚好家里有红豆， 嘿嘿 那必须安排上吖~ 今天的图文教程就是 桂花芋头红豆沙 淡淡的桂花香搭配软软糯糯的芋头， 再搭配香甜绵软的红豆， 一口喝下去甜滋滋哒， 心里也暖暖哒，感觉被治愈了呢~ 做起来特别方便，滋补又营养， 红豆芋头煮熟就好了， 尤其在这种寒冷的天气来一份， 暖心又暖胃，满足感超强哒， 红豆富含蛋白质，膳食纤维， 维生素、铁等营养， 有益气补血，健脾益胃、 美容养颜的效果哦， 喜欢的童鞋一定要试试吖~

用料

• 红豆 150g
• 芋头 200g
• 黄冰糖 25g
• 干桂花 适量

降温了！一定要喝碗热乎乎的「桂花芋头红豆沙」香甜软糯又补气血！的做法步骤

步骤 1

准备好食材~

步骤 2

200g芋头去皮切成块。

步骤 3

150g红豆洗净后用清水浸泡3小时。

步骤 4

泡好的红豆冷水下锅，沸腾后用中火熬煮。

步骤 5

待红豆煮开花后取出一半，倒入料理机打成红豆沙。

步骤 6

把红豆沙倒回锅里，加入芋头煮透。

步骤 7

再加入25g黄冰糖，待黄冰糖融化后盛出。

步骤 8

撒上干桂花，桂花芋头红豆沙就做好啦，开吃吧~

步骤 9

欢迎关注微信公众号

 lovecnwy

 有福利哟~

菜谱创建时间：2022-01-04 11:21:01