鲜嫩豆腐鲈鱼煲

作者： 阿春的厨房

用料

• 鲈鱼 1条(约400克)
• 豆腐 一小块(约100克)
• 小个头洋葱 半个
• 小米辣 1个
• 姜 3片
• 大蒜 4瓣
• 葱 1根
• 生抽 2勺
• 蚝油 半勺
• 盐 少许
• 料酒 1勺
• 胡椒粉 少许
• 花椒 8粒左右

鲜嫩豆腐鲈鱼煲的做法步骤

步骤 1

鲈鱼去鳞、去内脏、去腮、洗净后，横剖两半，切断头部。

步骤 2

鱼头鱼身都斩成条或者块儿，放小盆里。

步骤 3

加入1勺料酒、2勺生抽、少许盐、0.5勺耗油、少许胡椒粉、姜丝和葱段，抓匀腌制20-30分钟。 这里说的勺是喝汤用的小磁勺。 盐量请根据自家鱼的大小、自己的口味进行调整。

步骤 4

腌鱼过程中切好姜蒜，半个洋葱切块，豆腐切片。

步骤 5

锅里热适量油，豆腐煎至两面微微黄，盛出来备用。 不用煎狠了、煎硬了，微微黄即可。

步骤 6

就着煎豆腐的油锅(底油少的话可以再加一点)，爆香姜蒜、小米辣和花椒。

步骤 7

下洋葱翻炒几下就关火。 👉胡椒粉、料酒、生姜、花椒和洋葱这些都可以去腥，不建议省略。

步骤 8

把炒锅里的料全部倒入小砂锅，铺平。

步骤 9

洋葱上面铺上煎豆腐，豆腐上撒上一丢丢盐，以便豆腐入味。

步骤 10

最后倒入腌制好的鱼(连同腌鱼的汁子一起)，铺平，把腌鱼的葱捡出来丢掉，。

步骤 11

沿着锅边淋入1/3小碗的开水。 小碗是吃米饭的小碗。

步骤 12

盖上盖子，先开中大火煮至沸腾，然后转最小火焖10-12分钟。具体时间请根据原料多少进行调整。

步骤 13

最后撒入葱段再盖盖焖十来秒即可上桌。

步骤 14

鲜香嫩滑，家人都说好吃😋，厨友们赶快做起来吧！

步骤 15

我买的鱼基本上都是400克左右，煮沸后转最小火10分钟正好。

鲜嫩豆腐鲈鱼煲的小贴士

有些厨友反馈说成品太淡了，可以临时补救:出锅后淋入少许蒸鱼豉油即可。 我想说的是做饭这个东西真的是要自己去悟的，要灵活而不是一味地死板教条。中餐不同西式烘焙，不用称量、不必准确到克。淡了或者咸了你都要跑来埋怨别人，为啥不想想是你自己的问题呢？毕竟大家的原料多少都有差异、不同品牌调味料咸淡度都有点不一样、每家的口味也有所不同……好了，就啰嗦这么多吧

菜谱创建时间：2022-01-02 13:50:26