减脂胡萝卜鸡肉饼

作者： 妮可的厨享时光

减脂期各种研究鸡胸肉怎么才能更好吃，今天来一个手残党也能做的鸡肉饼，有青花椒椒盐提味真的觉得鸡胸肉也不那么难以下咽了😅

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 1个
• 料酒 1勺
• 味达美青花椒椒盐 3勺
• 蚝油 1勺

减脂胡萝卜鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉切丁，胡萝卜切片

步骤 2

放入搅拌机打碎

步骤 3

加入鸡蛋和所有调料继续搅拌均匀

步骤 4

起锅烧油，油温不要过高，中火煎即可（请忽略鸡肉饼的形状，在意的可以用手团成圆形再按扁就行😂）

步骤 5

双面煎至焦黄即可，不确认是否熟了可以切开看看中间的心是不是也变色了

减脂胡萝卜鸡肉饼的小贴士

火不要太大不然容易糊，中小火慢煎，也可以放入空气炸锅

菜谱创建时间：2021-12-26 20:26:57