冬季脾胃虚弱，胃病喝三天，胀气自动消失！

作者： 1莹莹妈妈

家里人肠胃一直不好，尤其是我爸还有慢性胃炎 最近可能是天冷了，胃病一犯吃什么都没胃口，还容易胀气反酸 今天就给大家分享一道上汤白菜，清淡宜冬季养胃。

用料

• 肉骨高汤 适量
• 白菜 2颗
• 葱花 适量
• 姜 1块
• 三七粉 适量

冬季脾胃虚弱，胃病喝三天，胀气自动消失！的做法步骤

步骤 1

准备材料，把白菜洗干净，然后在锅中加水，放入拍碎的生姜，水沸后放进白菜烫煮片刻，随即放肉骨高汤，三七粉大火煮3分钟出锅，撒上葱花，完成！

步骤 2

成品。

冬季脾胃虚弱，胃病喝三天，胀气自动消失！的小贴士

这道菜适合陈旧性胃病的朋友，或者是肠胃不舒服宜清淡人群。不仅养身暖胃，还可以帮助定痛。另外，如果是胃酸多以及其他症状，比如脾胃差，冬季寒凝，胃皖不适，可以服味常舒之类的，它里面都是针对胃病的中yao方，一般吃完半小时左右就能缓解。

菜谱创建时间：2021-12-21 14:03:17