🍿️烤箱版爆米花｜4种口味｜低脂健康｜爆米花自由🍿️

作者： 王太家

喜欢吃爆米花🍿️，但是不想开油锅，咱们一起来做无油无糖低脂健康的烤箱版爆米花吧 宝子们来跟着我实现爆米花自由🍿️ 什么烤箱都能做，没有那个网子的扣一个烤盘，没烤盘拿锡箔纸折一个，好吗？ 200克玉米粒做了4种口味，有一大大大盆～ 你们可以少做点 也可以只选择自己喜欢的口味来做～ 你可以换成芝士粉南瓜粉紫薯粉草莓粉啥粉都行，想吃啥换啥想要啥颜色换啥，全凭你喜欢～ 烤箱版大大减少了油糖的用量，比较健康～ 锅版的动不动都是100克玉米50克糖50克油 ❗️进烤箱的时候没有油和糖，不会脏烤箱，放心吧

用料

• 爆米花专用玉米粒 200克
• 烤箱 1个
• 巧克力味： 黑巧克力100克
• 抹茶味： 白巧克力100克+抹茶粉5克
• 红丝绒味： 白巧克力100克+红曲粉5克
• 经典焦糖味： 砂糖60克

🍿️烤箱版爆米花｜4种口味｜低脂健康｜爆米花自由🍿️的做法步骤

步骤 1

烤箱预热220度～

步骤 2

爆米花专用玉米粒

步骤 3

找个东西扣起来，要耐高温能进烤箱的啊～ 烤盘也可以，锡箔纸折一个盖也可以～

步骤 4

220度12分钟左右，时间仅供参考～

步骤 5

噼里啪啦噼里啪啦～祝大家新年快乐～

步骤 6

这款是空气炸烤箱，带一个可以转动的笼子

步骤 7

祝大家新年快乐万事如意心想事成

步骤 8

得到的一大堆爆米花，无油无糖，低脂健康～香酥解馋～超低成本

步骤 9

均分4份，来做拓展口味

步骤 10

焦糖味的：不粘锅，最小火，砂糖熬出焦糖色 不用加水，不用搅拌～ 如果中间融化的比较快已经出现焦糖色，旁边还有没融化的，可以用铲子把旁边的推到中间去

步骤 11

趁热倒入爆米花，翻拌均匀即可

步骤 12

黑巧克力隔热水融化，倒入爆米花中，翻拌均匀～可以戴手套来拌

步骤 13

白巧克力+抹茶粉～隔热水融化，倒入爆米花中，翻拌均匀～可以戴手套来拌 你可以换成芝士粉南瓜粉紫薯粉草莓粉啥粉都行，想吃啥换啥想要啥颜色换啥，全凭你喜欢～

步骤 14

白巧克力+红曲粉～隔热水融化，倒入爆米花中，翻拌均匀～可以戴手套来拌

步骤 15

爆米花自由🍿️

步骤 16

你最喜欢什么口味～

🍿️烤箱版爆米花｜4种口味｜低脂健康｜爆米花自由🍿️的小贴士

什么烤箱都能做，没有那个网子的扣一个烤盘，没烤盘拿锡箔纸折一个，好吗？ 200克玉米粒做了4种口味，有一大大大盆～ 你们可以少做点 也可以只选择自己喜欢的口味来做～ 你可以换成芝士粉南瓜粉紫薯粉草莓粉啥粉都行，想吃啥换啥想要啥颜色换啥，全凭你喜欢～ 烤箱版大大减少了油糖的用量，比较健康～ 锅版的动不动都是100克玉米50克糖50克油 ❗️进烤箱的时候没有油和糖，不会脏烤箱，放心吧

菜谱创建时间：2021-12-15 16:48:57