牛里脊切2厘米左右方块,切好后放冷水里浸泡出血水,中间换水一次,泡个10分钟左右即可。泡好的牛里脊放一点点小苏打抓匀至感觉肉黏稠放料酒,黑胡椒碎继续抓,然后放适量淀粉,抓匀后腌制20分钟左右。
两头大蒜剥出蒜粒,蒜粒头尾切一刀。锅中放250毫升油,中火,感觉油热了放蒜粒炸一下,看到蒜粒炸变色并表面有点起泡就捞出。(基本油温到位30秒就炸好了) 炸完大蒜的油继续炸牛肉粒,大火,油热后放入腌制好的牛肉粒,慢慢把牛肉粒打散,牛肉粒表面变色捞出,捞出的牛肉粒会渗出很多血水,血水都倒掉。油锅再次大火加热,复炸一下牛肉粒,感觉稍微有一点点干边就可以了,捞出。
锅中的油倒出去一些,留一点炒菜的量就可以,放2勺白砂糖,加热至糖融化,放入牛肉粒和蒜粒进行翻炒,放一勺蚝油,放适量盐,翻炒均匀即可出锅~