无油无糖｜黑芝麻丸（秃头克星）

作者： 不爱做饭的杨白羊

偶尔来上一颗～

用料

• 黑芝麻 克200
• 黑豆 克100
• 黑米 克100
• 核桃 克50
• 蜂蜜 勺适量
• 枸杞 30克

无油无糖｜黑芝麻丸（秃头克星）的做法步骤

步骤 1

黑豆黑米核桃清洗干净，放锅里炒熟，我这里买的是熟的黑芝麻，所以就没炒了

步骤 2

黑豆黑米放入破壁机，研磨成粉 黑芝麻、核桃、枸杞放入破壁机，研磨

步骤 3

倒在一起，加入适量蜂蜜

步骤 4

搓成丸子， 比较费劲，慢慢搓～

步骤 5

装入罐中保存，想吃的时候来上一颗

步骤 6

还可以泡牛奶～

步骤 7

我的破壁机不太给力，打的不是很细～ 微微的颗粒感，也还能接受

无油无糖｜黑芝麻丸（秃头克星）的小贴士

搓丸子比较费手，一定要耐心～

菜谱创建时间：2021-11-26 21:41:40