准备一根苦瓜,切成2半,挖去苦瓜中间的籽,洗干净备用。
把苦瓜切成小丁的形状。
烧一锅水,水开后放入适量盐,倒入苦瓜,煮3-5分钟捞出。(这一步是去除苦瓜的苦味)
沥好水的苦瓜。
准备4个鸡蛋,打入碗中。
用筷子把鸡蛋液搅拌均匀,放入适量盐、蒜末、葱末,再次搅拌均匀。
然后把苦瓜倒入蛋液中,搅拌均匀。
冷锅倒油。
油热后放入苦瓜蛋液,等一面煎凝固再翻面煎另一面。
煎好了,这次做的有点失败。😂😂😂