牛奶桂圆红枣燕麦粥

作者： 乔安的日子

燕麦的滑顺，牛奶的香浓，红枣桂圆的甜蜜，这是渐渐到来的冬天的味道。选用桂格大燕麦片，几分钟就可以完成一道香甜的燕麦粥。

用料

• 牛奶 适量
• 桂格经典燕麦 30克一个人的量
• 桂圆干 若干
• 葡萄干 若干
• 纯净水 适量
• 坚果 适量
• 蜂蜜 表面装饰

牛奶桂圆红枣燕麦粥的做法步骤

步骤 1

桂圆干过水洗净，红枣洗净用剪刀剪出几个口子，煮的过程中更迅速释放甜味，吸收水分。葡萄干也可以冲洗一下。我是不洗的啦。

步骤 2

锅中加水，同时加入桂圆红枣葡萄干燕麦，充分覆盖食材，小火煮开后炖一会儿，燕麦很快会粘稠，桂圆干会膨胀肥壮，最好用不粘锅，不时搅拌。随后加入牛奶，继续小火煮。煮到浓稠即可。装入碗中，表面撒蜂蜜和坚果。我喜欢碧根果和南瓜籽，任何坚果都可以。

步骤 3

配上煎蛋、香肠、沙拉🥗，就是非常美好的早午餐。

菜谱创建时间：2021-11-13 09:54:51