最有营养的红枣喝法–气血枣

作者： 四季食疗小燕

千万别无效喝红枣水啦，红枣这样喝，更有营养，还特别好喝

用料

• 红枣 多一些

最有营养的红枣喝法–气血枣的做法步骤

步骤 1

红枣清洗干净

步骤 2

锅里不加油，开火直接炒

步骤 3

红枣由红炒到黑，就可以啦

步骤 4

晾凉之后，放罐子里保存

步骤 5

放入五颗红枣，适量枸杞，就是美味的补气血的茶啦

最有营养的红枣喝法–气血枣的小贴士

红枣一定炒黑

菜谱创建时间：2021-10-30 18:28:05