懒人粉葛糖水

作者： 廚娘_Mary姐

用料

• 粉葛 300克
• 黄冰糖 适量

懒人粉葛糖水的做法步骤

步骤 1

经常吃粉葛能防止钙流失，提高人体对钙的吸收率，对维持人类骨骼健康有很大的好处。

步骤 2

去皮，切小块。

步骤 3

用清水多洗几遍

步骤 4

黄冰糖没有经过其他特殊的工艺，甘蔗的成分保留了很多，所以吃起来会更加香甜，营养也最大程度地保留了，易消化吸收，还有润肺止咳的效果，所以最适合拿来煲糖水了。

步骤 5

洗净的粉葛倒入电饭煲，加足够量的纯净水和黄冰糖，按煮粥键

步骤 6

秋天润燥糖水出炉。

菜谱创建时间：2021-10-08 12:11:22