健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁

作者： 厨小花的减脂餐

简单好吃的快手家常菜 鸡丁配着黄瓜，口感特别好，用油量不高，营养满分。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 半根

健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的做法步骤

步骤 1

食材备好

步骤 2

鸡肉去除多余的油，切成小块， 加姜片，蒜，生抽，料酒，盐，黑胡椒腌制

步骤 3

黄瓜和胡萝卜切丁

步骤 4

不粘锅少许油，放鸡肉炒变色

步骤 5

加黄瓜和胡萝卜翻炒，淋生抽，蚝油，黑胡椒，翻炒出锅

步骤 6

撒白芝麻增香。 清爽不油腻的一款家常菜； 鸡丁和黄瓜搭配特别好吃

步骤 7

撒点白芝麻和黑胡椒，清香美味。 健康低卡，热量不超标哦。

步骤 8

小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公粽号，喜欢可以去找我💗。 ✅【厨小花】，上百道细致的菜谱等你来！

健康低卡家常菜——黄瓜胡萝卜🥕炒鸡丁的小贴士

胡萝卜不喜欢生的口感，可以提前焯水。

菜谱创建时间：2021-09-27 10:23:59