竹签沸水煮5—7分钟——出锅——沥干备用
1.牛排切成丁状(因为购买的超市包装好的牛排,牛排已经腌制了,所以腌制步骤节省了)。 2.青椒、红椒、洋葱都切丁(不要切太小,太细串签时容易破裂)。 3.肉+红椒+洋葱+肉…,反复间隔串签(一根串5—6块肉为宜)。
4.烤箱——铺好锡纸——串好后刷油——放入烤盘。 5.烤箱预热(150度,也可不用) 烤箱中层、上下温度230度 烤10分钟——出烤箱刷油——刷油+撒孜然粉——翻面烤3—5分钟(余温闷一下下)。
出锅啦
1.串签时食材之间不要太紧密,否则容易食材受热不均匀。 2.如果是自己腌制肉品的小伙伴,这个方子没有腌制步骤哟!