姜糖苏叶饮-药膳

作者： 玄学茉莉

功效：温津解表散寒、温通经络、养血和胃的作用。 适用人群 1.受风受凉后全身怕冷的风寒咳嗽。 2.咳嗽气喘伴有全身发冷的人。 3.怀孕期间恶心、呕吐的人。 4.吃鱼、蟹之后感觉到腹部疼痛，伴有恶心的。 5.头痛和偏头痛，伴有怕风怕冷的。 6.儿童受寒后，呕吐腹泻的。受雨雪浸袭时，防止疾病发生。

用料

• 生姜
• 红糖
• 紫苏叶

姜糖苏叶饮-药膳的做法步骤

步骤 1

配方（一杯的量） 生姜3克（温性、具有温津兴奋发汗止呕、解毒健胃的功效），红糖15克（性平和的补血良药），紫苏叶3克（属于性温解表的中药具有解除肌表的寒气、和胃安胎）。

步骤 2

步骤 将生姜洗净切细丝，苏叶洗干净，然后把生姜、苏叶一起放入杯中然后加入红糖加满开水冲泡，加上盖子温津10min。

菜谱创建时间：2021-09-12 14:28:29