健康低卡家常菜——蒜香黄油虾

作者： 厨小花的减脂餐

用了黄油还是低卡菜？？ 哈哈，我的黄油用量不多，但味道相比起来和用橄榄油还是有差别的，热量不会超标太多，味道很香哦，可以试试看。 黄油和虾，真是超配。

用料

• 虾 一份
• 蒜 半头
• 黄油 约15克
• 香菜 少许

健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤

步骤 1

虾去虾线

步骤 2

剪成2半

步骤 3

用厨房纸巾擦干水分

步骤 4

蒜压成蒜泥

步骤 5

一部分放在虾上； 撒白胡椒和黑胡椒

步骤 6

黄油融化，放虾翻炒，虾壳变红

步骤 7

放另一半的蒜泥继续翻炒，小火加盖焖一下下，撒香菜

步骤 8

撒盐和蚝油和黑胡椒，

步骤 9

出锅喽。特别好吃

步骤 10

外壳很有味

步骤 11

蒜香和黄油太配了。

健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的小贴士

黄油用量不多，热量不会太超标哦！！

菜谱创建时间：2021-09-08 11:46:18