牛肉凉水下锅,烧开撇去血沫子,捞出来再用热水冲洗干净,控水备用
水萝卜去皮,切成大的滚刀块
热锅凉油,放入桂皮,八角,姜片,小米辣炒香,放入肉块
肉块水份炒干后,加入两勺酱油,翻炒均匀
加入水萝卜块,翻炒到颜色均匀
加入开水,刚刚没住食材即可,加入炖肉盐(如果使用的是碘盐,可以出锅前再放),高压锅加盖,上汽30分钟后关火
换入小锅,大火收汤
十分钟左右看汤汁稍微变少,只没过食材三分之一时,加入香菜点缀(不吃香菜的可以忽略此步骤)关火上桌
如果不用高压锅,可以多加水,慢慢炖煮四十分钟后,再放水萝卜,炖三十分钟左右,肉烂就可以啦! 个人觉得萝卜爱肉还好吃