生酮蛋断黄油拌蛋/鸡蛋沙拉

作者： Pupu大王

快手好吃

用料

• 鸡蛋 3个
• 黄油 22克
• 盐
• 黑胡椒
• 蒜粉 喜欢就加

生酮蛋断黄油拌蛋/鸡蛋沙拉的做法步骤

步骤 1

不能再简单了，鸡蛋从冰箱里拿出来凉水下锅不加盖煮12分钟，时间到马上拿出来泡凉水

步骤 2

切22克的黄油和水煮蛋用叉子捣碎拌一起，黄油不能再放多了会腻，撒上海盐，黑胡椒粒，蒜粒就可以开吃了！

步骤 3

用来做蛋断非常合适超级香！不严格生酮的可以拿这个夹在生酮吐司中间变成鸡蛋沙拉三明治

菜谱创建时间：2021-09-01 18:04:02