把秋葵两头切掉,好入味 水烧开下秋葵
然后下入秋葵,秋葵嫩的话烫个一分钟既可 或者可以看秋葵变成绿色赶紧捞
我的话,汁是和蒜放在同一个碗里一起调的 然后把汁煮了再淋上去的
烫个一两分钟,差不多看秋葵老嫩 千万烫太久影响口感