低碳无油司康曲奇饼干

作者： 盘子的食光

⚠️软的口感，个人更喜欢配方二！ 配方一，一份 80g，210kcal（蛋脂碳纤13，11，3，26） 配方二，一份 83g，143kcal（蛋脂碳8，7，11，10）

用料

• 配方一（偏低碳） 210kcal
• 鸡蛋 半个
• 脱脂牛奶 20克
• 椰子面粉 45克
• 亚麻籽粉 5g
• 洋车壳粉 5g
• 小苏打粉 3g
• 盐 1克
• 代糖 10克
• 配方二（偏低卡） 143kcal
• 鸡蛋 半个
• 脱脂牛奶 12克
• 椰子面粉 25克
• prest谷物低筋粉 20g
• 泡打粉 1克
• 盐 1克
• 代糖 5克

低碳无油司康曲奇饼干的做法步骤

步骤 1

1.配方都是粉类混合，再加打匀的蛋液和牛奶 2.液体充分被吸收后，戴防粘手套按压成型 3.烤箱150-180度，15-20min

步骤 2

prest谷物低筋粉配方

步骤 3

没塑形的我🤣🤣🤣可是很好吃😋比饼干低卡多啦

菜谱创建时间：2021-08-10 15:42:05