蛏子400g 鸡蛋4-5个 蒜头2颗 青彩椒1/4个 红彩椒1/4个 盐1小勺 胡椒粉适量 料酒1大勺 生抽1大勺 蚝油1小勺 芝麻油1小勺 清水2大勺 此配方为2人份 1大勺=1 table spoon=15ml 1小勺=1 tea spoon=5ml
1.洗干净的蛏子热水下锅,加入1大勺料酒,中火煮至蛏子开口 2.蛏子捞出冲冷水,去除肉上的黑线,取出蛏子肉备用 3.蒜头剁成蒜蓉,青红彩椒切成丁,鸡蛋打成蛋液,加1小勺盐搅拌均匀 4.碗中放入1大勺生抽、1小勺蚝油、1小勺芝麻油,2大勺清水调成酱汁 5.平底锅烧热,加油放入蒜蓉爆香,再倒入蛋液转中小火,蛋液部分凝固后往中间推 蛋液大部分凝固后铺入蛏子肉,青红椒粒,中小火煎至蛋液完全凝固 6.轻轻掀起蛋饼一角倒入调好的酱汁轻轻晃动锅子让料汁分布均匀 最后撒上胡椒粉倒出装盘即可