鲜虾仁藜麦果蔬沙拉🥗

作者： 守望幸福-XM

🔥低脂低卡，高颜值鲜虾仁藜麦果蔬沙拉，营养美味，好吃不怕胖‼️

用料

• 虾仁 6-8只
• 藜麦 30g
• 生菜 3片
• 千禧 5个
• 姑娘果 3个
• 蓝莓 适量
• 鸡蛋 1个
• 油醋汁 3勺

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

免洗免浸泡三色藜麦，当然也可以清洗一下哦！

步骤 2

虾仁🍤

步骤 3

生菜两片洗净控水，鸡蛋提前煮熟，备上自己喜欢的水果

步骤 4

锅中加入适量清水大火烧开，放入藜麦煮15-20分钟

步骤 5

捞出沥干水分

步骤 6

生抽洗净沥干水分再切丝

步骤 7

将食材码入盘中，倒入油醋汁

步骤 8

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉，好吃不怕胖

步骤 9

来！张开嘴巴大口吃吧😂

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉🥗的小贴士

果蔬选自己喜欢的搭配

菜谱创建时间：2021-07-30 16:31:24