陈皮桔梗水｜止咳化痰小方法

作者： 橙孩子

这是老人教的方法，如果你久咳不愈，有痰，吃啥药都没有用时，你可以试试。我查过，陈皮和桔梗水，有清除肺热、止咳化痰、健脾消食的作用。对咽部疼痛、声音嘶哑的人也有效。当然，陈皮桔梗毕竟是药材，小朋友适量喝就好。

用料

• 水 400ml
• 桔梗 3克
• 陈皮 3克

陈皮桔梗水｜止咳化痰小方法的做法步骤

步骤 1

陈皮和桔梗，药店都有卖，不用多，各3克即可。加400ml升水，这样煮出来浓淡适中。

步骤 2

不用煮太久，我用养生壶煮的，烧煮模式5分钟就行，喝完了再加水煮。

步骤 3

喝起来不苦也不甜，也没有怪味，跟茶一样，有种淡淡的回甘。我家小朋友第一次喝就很接受，喝了一杯还主动要加哦。

步骤 4

一天喝个3泡也差不多了，陈皮煮几次也基本没味了。当天煮的当天饮用完，不要过夜。

菜谱创建时间：2021-07-28 17:04:07