绿豆+薏米+干莲子清洗一下,泡水备用,然后加入适量冰糖放入电饭煲煮,水量看电饭煲刻度加,我选择杂粮粥模式,煮了30分钟(我是高压电饭煲) 然后把粥放在冰箱放凉,热的也可以直接先喝两碗🤦♂️ 荷花泡在盐水里清洗干净,然后处理成一丝丝的,放在放凉的粥里即可,用冰块可以快速降温哦!
非常清爽~