玉竹石斛滋阴汤

作者： 真巧Liu

这是一款夏天熬夜党多汗党必备汤。夏天熬夜多，出汗多，容易损耗人体津液，造成阴虚火旺。这款汤可以生津养气，滋阴润燥。可以➕瘦肉或➕猪骨煮成汤。

用料

• 石斛 8克
• 玉竹 15克
• 沙参 15克
• 麦冬 10克
• 枸杞 4克
• 梨 半个

玉竹石斛滋阴汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

放入小美主锅，水1500ml

步骤 3

小美98度慢炖1小时

步骤 4

煮好直接喝。

玉竹石斛滋阴汤的小贴士

1.如果➕肉类的话，记得放点盐 2.怕小朋友不喝可以➕蜜枣或是煮好加冰糖

菜谱创建时间：2021-07-06 16:25:40