排骨冷水下锅,先焯水去血沫。然后洗净血沫再加水烧。
再烧时可以放入花椒和姜去腥增香。
排骨一边烧着,一边准备辅料冬瓜和扁尖。冬瓜我留了冬瓜皮,据说皮煮在汤里更祛湿一些。最近梅雨天,正好需要。如果觉得皮太糙咽不下去可以放进去煮,最后捞出来扔掉。扁尖用清水浸泡3-4次去除盐分,然后洗净切断备用。
待排骨烧的差不多的时候就可以放入辅料了,冬瓜可以和扁尖一起放。冬瓜熟了,那就可以出锅了。撒点葱花,放点盐,再放几颗枸杞点缀就成功啦。
冬瓜利水除湿,夏天可以多吃吃。